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  • 바리테
  • 초보2016.05.15 18:1768 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1468kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1468/ 2001

420/ 333

성공
(621)

아침식사 : 450kcal (30.65%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g) 385kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal

점심식사 : 711kcal (48.43%)
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 120g) 148kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) 155kcal
크림치즈 (2큰술, 40g) 88kcal
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개,115g) 320kcal

간식 : 307kcal (20.91%)
망고 (3회분, 300g) 204kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) 103kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal

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