- 영감탱이
- 입문2016.05.16 13:0945 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 898kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
898/ 1737
0/ 289
성공
(550)
아침식사 : 215kcal (23.94%)
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 487kcal (54.23%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 196kcal (21.83%)
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
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