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  • DefMJ
  • 초보2016.05.15 22:1175 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 937kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

937/ 1784

0/ 297

성공
(550)

점심식사 : 387kcal (41.30%)
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) 17kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 62kcal
조기구이 (1/4토막, 18g) 24kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

저녁식사 : 535kcal (57.10%)
방울토마토 (20.0개, 240g) 40kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, g) 200kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) 232kcal
볶음밥 (1인분, 40g) 63kcal

간식 : 15kcal (1.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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