- 공블리_diet
- 초보2016.05.15 22:5511 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 656kcal, 운동 496kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
656/ 800
496/ 659
실패
(19)
점심식사 : 120kcal (18.29%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
저녁식사 : 536kcal (81.71%)
| [도미노피자] 포테이토피자 (2조각, 286g) | 536kcal |
운동 : 496kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (20분) | 180kcal |
| 레그레이즈 (30분) | 240kcal |
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