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  • 아이궁
  • 다신2015.03.29 16:31175 조회0 좋아요
  • 10
Q.정체기 와써요ㅠㅡ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 운동할땐 쑥쑥빠지더니 스케줄 바뀌어서 저녁에 간뒤로 그자리를 맴도네요ㅠㅜ이제 막 한달 됐는데 어케 이겨내야할까요?

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폭식 끄앙 ㅜㅜㅜ
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댓글 (4)

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다신
  • 아이궁
  • 03.29 22:07
  • 끝장 와 삼주!잘버텨야겠네요!대단하세요!감사해요:D
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초보
  • 끝장
  • 03.29 22:05
  • 저두
    정체기3주왔었어요
    평소대로 계속운동하고,식단조절
    하니깐
    3주후에지금빠지고있어요ㅎ
    힘내세요😄
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다신
  • 아이궁
  • 03.29 19:47
  • dianita 역시 꾸준히 하면 되겠지요!저도 힘내야겠어요!
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지존
  • dianita
  • 03.29 19:35
  • 저 같은 경우는 근육량이 느는거겠거니.. 하고 꾸준히 했어요~~ 뭐든 꾸준함을 이기는건 없는거 같아요~~
    저도 자꾸 정체기 올라고해서 느슨해진 마음 다잡아야 하는데.. 우리 같이 힘내요^^
    화이팅!
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