- 쭈렁이
- 초보2016.05.16 23:1563 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 663kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
663/ 1044
510/ 174
성공
(717)
아침식사 : 159kcal (23.98%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 80kcal |
점심식사 : 425kcal (64.10%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 포도 (1송이, 120g) | 73kcal |
| 까멜리사각딸기아이스크림 (1회분,100g) | 130kcal |
저녁식사 : 79kcal (11.92%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 510kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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