- 아랭2
- 초보2016.05.17 18:5624 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 854kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
854/ 1663
270/ 277
성공
(802)
아침식사 : 75kcal (8.78%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
점심식사 : 524kcal (61.36%)
| 현미콩밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 255kcal (29.86%)
| 키드오 크리미버터향크래커 (1개,15g) | 75kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 100kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 80kcal |
운동 : 270kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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