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  • 앗뇽
  • 초보2016.05.17 08:3848 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 963kcal, 운동 986kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

963/ 1500

986/ 250

성공
(1273)

아침식사 : 237kcal (24.61%)
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g) 30kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (3/4컵, 266ml) 7kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

점심식사 : 462kcal (47.98%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal

저녁식사 : 264kcal (27.41%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml) 125kcal

운동 : 986kcal
싸이클 실내자전거 (45분) 405kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
헬스 (60분) 495kcal

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