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  • chicgirl
  • 지존2016.05.16 10:46250 조회0 좋아요
  • 1
아점

소갈비살 50g (기름없이 양파랑 볶볶해줬어요)
양파 50g
사과 35g
고구마 70g
병아리콩갈은거 150g

400칼로리정도나와요:)

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댓글 (9)

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다신
  • Die-ter
  • 05.18 09:24
  • chicgirl 이런정신 젤 좋아해요ㅋㅋㅋ저도 복잡하면 포기
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지존
  • chicgirl
  • 05.16 23:12
  • 웃자웃자하항 전 복잡한건 안합니닼ㅋㅋㅋ하하하
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다신
  • Die-ter
  • 05.16 22:51
  • chicgirl 생각보다 간단하네용ㅎㅎㅎ
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지존
  • chicgirl
  • 05.16 22:16
  • 웃자웃자하항 후무스 만든건데..병아리콩은 그냥삶고 양파를 소량볶아서 같이갈았어요~너무많이넣으면 양파냄새나요^^;병아리콩이 달달해서 따로소금간 안했고 스프처럼끓여서 후추만 가미해서 먹었습니다!
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다신
  • Die-ter
  • 05.16 22:13
  • 병아리콩은 그냥 삶고 간거에요??아무것도 첨가안하고?
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지존
  • chicgirl
  • 05.16 13:39
  • 왕가언니 당연하쥬:)고기없인못사는 육식녀인걸요...
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다신
  • 왕가언니
  • 05.16 13:38
  • 오늘도 건강한 식사 챙겨 드셨군요
    고기😍
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지존
  • chicgirl
  • 05.16 11:01
  • 효나얄 고기만한게 또없죠ㅋㅋ맛있게 다이어트하세요!!
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정석
  • 효나얄
  • 05.16 10:57
  • 소갈비살 맛있겠어요
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