- chicgirl
- 지존2018.12.16 19:57410 조회0 좋아요
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Q.실내사이클 타시는분들 답변좀주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체근육형이라서 오랜런닝으로 효과를 못봐서..실내사이클로 효과를 많이보고있어요
헬스장에서 20분동안 인터벌로 타고있고요.
심하게타는건아닌것같은데 요즘 고민이있어요
여잔데요
엉덩이 아래쪽하고 가랑이에 살이 없는편이라서
안장 닿는부분이 너무 아프네요ㅠㅠ
생식기쪽 뼈에 온 체중이 다실리는기분이예요
탄지는 4개월정도된것같고..
일주일에 2~3번타요ㅠㅠ
원래 일반 자전거도 30분도 못타긴했어요..
아파서ㅠㅠㅠ
개인 안장패드?이런거 가지고다녀야되는건가요?
아님자세가 잘못된건가요?
안장을 낮추면 완화될까요?!
헬스장에서 20분동안 인터벌로 타고있고요.
심하게타는건아닌것같은데 요즘 고민이있어요
여잔데요
엉덩이 아래쪽하고 가랑이에 살이 없는편이라서
안장 닿는부분이 너무 아프네요ㅠㅠ
생식기쪽 뼈에 온 체중이 다실리는기분이예요
탄지는 4개월정도된것같고..
일주일에 2~3번타요ㅠㅠ
원래 일반 자전거도 30분도 못타긴했어요..
아파서ㅠㅠㅠ
개인 안장패드?이런거 가지고다녀야되는건가요?
아님자세가 잘못된건가요?
안장을 낮추면 완화될까요?!
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