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  • 두뭉
  • 초보2016.05.16 23:0140 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1242.4kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1242.4/ 2381

462/ 396

성공
(1205)

아침식사 : 55kcal (4.43%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

점심식사 : 952kcal (76.66%)
짬뽕라면 (1대접,328g) 590kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
깻잎조림 (1소접시,92.3g) 40kcal

저녁식사 : 235kcal (18.92%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) 138kcal
김 (1회분,100g) 19kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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