- 긍정적마임
- 정석2016.05.16 18:5133 조회0 좋아요
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05월 16일 (음식 841kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
841/ 1778
1000/ 296
성공
(1642)
점심식사 : 441kcal (52.44%)
| 약식 (1소접시, 96g) | 234kcal |
| 약과 (1개, 45g) | 203kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 400kcal (47.56%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
운동 : 1,000kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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