view-top
-10kg아자
정석
2015.03.31 20:57
144 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[3/31] 인대가 늘어났어요ㅠㅠ
운동전에 스트레칭도 꼬박꼬박 했는데
발목인대가 늘어났대요ㅠㅠ 다행히 심한건 아닌데
당분간 운동은 하고 싶어도 못하겠어요
물리치료도 2,3일에 한번씩 받아야하고
발목에 무리안가는 운동이라도 조금씩 하고 싶은데.... 있을까요...?
프사/닉네임 영역
-10kg아자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11자워킹 자세
· [4/27] 8일째
· [4/26] 7일째
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
저염으로 식단하니 뱃살이 ㅎ
7
365
나으리리
요요현상없어요~~
4
289
배또옹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
-10kg아자
03.31 17:08
타누끼
역시 움직이면 안되겠죠ㅜㅜ 타누끼님도 부상조심하시구 화이팅하세요 :)!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
타누끼💚
03.31 17:01
네 감사하구요 ㅎㅎ
당분간은 움직이는거 말구 식단 조절로 홧팅요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
-10kg아자
03.31 14:35
다들 부상, 감기 조심하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동