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  • 물빛냥
  • 입문2016.05.16 21:2327 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1041kcal, 운동 255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1041/ 1245

255/ 207

성공
(252)

아침식사 : 457kcal (43.90%)
멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) 158kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal

점심식사 : 168kcal (16.14%)
민어매운탕 (1인분, 0g) 168kcal

간식 : 416kcal (39.96%)
코코넛오일 (3.0티스푼, 42g) 351kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) 65kcal

운동 : 255kcal
로잉 (30분) 255kcal

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