- 다시돌아갈래1004
- 입문2016.05.17 22:3428 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 704kcal, 운동 1086kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
704/ 800
1086/ 1702
실패
(520)
아침식사 : 45kcal (6.39%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
점심식사 : 484kcal (68.75%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
저녁식사 : 18kcal (2.56%)
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
간식 : 157kcal (22.30%)
| [농심] 자갈치 (1봉지, 30g) | 157kcal |
운동 : 1,086kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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