view-top

  • HJ_95
  • 지존2016.05.17 13:573,238 조회6 좋아요
  • 3
다이어트 78일째 72kg에서 62kg 까지~
저는 22살 여자이고 키는 171 cm
몸무게 최대 72.4kg 까지 쪗었습니다
원래 아무리 먹어도 65kg는 넘지않았는데요😢

남들보다 먹는 양이 많은 반면 그에 비해 살이
찌지 않는편.. 그것만 믿다가...

작년 여름에 몸무게(65kg) 재보고 올해 2월 말에 재보았는데
앞자리 수가 바뀐 72.4kg 이였습니다
체중계가 고장난 줄 알고 가족들 불러서 재보게 하고ㅋㅋ
지극히 정상 이더라구요...

그 뒤로 충격 먹고 바로 다음 날인 3월 1일부터 시작(71.1kg)해서 오늘 까지 (62.8kg) 왔네요 😂

총 ㅡ 8.3kg 감량!!!

다이어트는 어떻게 했냐면 1일1식(?)늦은 점심에 먹고 싶은 음식 맘대로 먹었구요 간식도 밥먹고 바로 이때가 아니면 안된다 생각하면서 ㅋㅋㅋ 운동은 제가 저질체력이라 운동을 싫어하기도 하고.. 식단조절로만
살을 뺐습니다~~ (그런데 요즘 정체기)요요 올 수도 있으니 60kg까지만 이렇게 빼고 제 총 목표인 55kg까지 운동으로 몸을 다져가려구 합니다 ~^^ 💪💪
한번 저도 날씬한 몸매가 되보고 싶어서...

비포&에프터 사진 비교하려하니까 70kg 대 전신 사진은 없는것 같아서~~

찾아보니 다이어트 전에 입던 바지 착용 샷이 있더라구요 보니까 저 때는 바지도 꽉끼고 바지 사이로 살도 튀어나오고 정말 불편한 바지였는데~~
바지단추도 숨 들이마시고 채워야 됬던 바지였다는...😧

그런데 다이어트 후에는 ??

👇👇👇👇

오늘 그 바지를 찾아 입고 찍어서 비교해보니
차이가 확 나네요 🙌🙌
오히려 주먹이 하나 들어갑니다
옷으로 비교하니까
살뺀 걸 확실히 느낄수 있는것 같아요 ㅎㅎ
혹시 늘어났을 까봐 세탁 후에 입었답니다~~
청바지는 세탁하면 다시 쪼그라 드니까☺

이렇게 저의 중간 다이어트 후기를 마무리하구요!!
60kg 달성하면 또 그때 후기를 들고 오겠습니다 더 많은 사진과 함께 그럼 이만-!😉

다신회원님들 우리 모두 화이팅 해요 💕

프사/닉네임 영역

  • HJ_95
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 타로운
  • 05.21 20:25
  • 자극이 되네요 저두60키로대다가 얼마전에 70키로 떠서 깜짝놀라 시작하고있어서..ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • HJ_95
  • 05.21 13:15
  • 먼지가 되어 넹~같이홧팅해요~~~!!
  • 답글쓰기
지존
  • HJ_95
  • 05.21 13:15
  • memory ㅎㅎ감사합니다
  • 답글쓰기
지존
  • HJ_95
  • 05.21 13:14
  • 진격의비너스 저바지가 더헐렁해질때까지 다이어트는 계속됩니닷!^-^
  • 답글쓰기
정석
  • 먼지가 되어
  • 05.20 14:10
  • 헉!키도비슷하시고 몸무게도 비슷! 도전받고 갑니다요~
  • 답글쓰기
다신
  • 바다너머
  • 05.19 12:24
  • 딴 소리지만 키크심 넘 부럼부럼~ 다요트 성공하세용.
  • 답글쓰기
초보
  • 진격의비너스
  • 05.19 09:41
  • 우와 같은바지 다른핏
  • 답글쓰기
지존
  • HJ_95
  • 05.18 19:27
  • 노구리구리구리 감사합니다!! 포기하지않고 열심히할게요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 노구리구리구리
  • 05.18 16:08
  • 오 다리라인 정말 예뻐지셨어요!!! 앞으로 더욱 화이팅!!
  • 답글쓰기
지존
  • HJ_95
  • 05.18 14:50
  • harud 감사합니다~ 아직 부족하지만ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동