view-top
무서운 변비
정석
2015.04.02 05:55
170 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식사를 3끼 vs 6끼
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조금씩 6끼를 먹는게 좋나요?
적당(?)하게 3끼 챙겨 먹는게 나을까요?
프사/닉네임 영역
무서운 변비
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 마지막 날.. 미션수행하기
· 점핑잭, 복부,다리 21일차 완료
· 겨우 성공^^;
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
3월달3.8키로감량
11
200
해피은정맘
+1
인바디좀 봐주세여
5
265
내가만일
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
작심하루하루
04.04 23:06
저는 4끼 챙겨먹어요~
3끼는 일반식단으로 먹고요 저녁운동 후 단백질보충제와 바나나 먹습니다~
운동을 어떻게 하는지도 식단에 영향을 주죠~직장문제도 있고요~3끼를 드시고 간식으로 견과류를 드시는게 나을듯 싶네요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
무서운 변비
04.02 07:18
시간은 일정하게 규칙적으로 해야하나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
살빼고픈곰이
04.02 07:17
저도3끼를나눠서
6끼드시는게나을듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
alswlwlfhs
04.02 07:04
5~6끼가좋지않을까요?
포만감을조금씩오래지속시키자나요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동