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  • 아.롬
  • 정석2015.04.02 10:52250 조회0 좋아요
다이어트 38일차 ))1일 1식으로 바뀌어버렸네요ㅠㅠ
원래 한달동안 다이어트하면서 800미만으로 3번
정확하게 먹고 8키로감량했는데.

정체기에 들어가면서 좀 기운도 딸리고 지치기도해서 몇번 낮에만 먹었는데요 ~
그러다보니 칼로리 압박에.. . 아침 저녁을. 못먹게
되더라구요 그전방법이 더 좋은방법인거는
같으나 . . 현재로는 하루에 한번 먹고싶은거
먹으며 위안을 삼고있는데 . .
다행이 1키로 더 감량되어서 총 9키로
감량했어요 . .

뭐가 옳은방법인지은 이제 모르겠어요 ㅠㅠ
지치면 다이어트 포기할까 겁이나서
편법이라도 쓰고있는데 . .

다시 원래 방법으로 돌아갈 수있을지 .
아무튼. . 그럼에도 불구하고
오늘도 포기하지 않는 내 자신이
대견하네요 ~. .

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다신
  • 美愛
  • 04.02 11:17
  • 1일 1식은 진짜 안좋아요...
    하고서 나중에 원래식단으로 먹으면 요요와요...
    정체기가 오더라도 좀만 더 인내심을 갖고 해보세요.
    화이팅!!
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