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  • lucy2u
  • 정석2016.05.17 19:15181 조회1 좋아요
Q.엉덩이랑 허벅지에 직빵인 운동없을까요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이곳만빠지길바라는게아니라 좀더 집중적으로빼고싶어서요!

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  • lucy2u
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댓글 (7)

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  • Zzero
  • 06.29 07:51
  • 저도 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 미친밀가루
  • 05.18 14:14
  • 마일러스사일러스운동하고 힙업은 제대로 되더라구요 ㅎㅎ
    허벅지도 빠지긴빠졌는데 아직까진 잘 모르겠네요...ㅜ
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다신
  • 득근득근
  • 05.17 21:53
  • 힙업+허벅지는 스쿼트가 최고에요
    대신 앞허벅지 안굵어지게끔 확실히 무게중심을 잘잡아주셔야되요!!
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초보
  • 뿌뿌옐
  • 05.17 21:32
  • 스쿼트랑 런지가 최고에요
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초보
  • 숙킹
  • 05.17 21:21
  • 저도 궁금해요
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초보
  • 살!빼고말거야!
  • 05.17 21:16
  • 저도 궁금해요ㅠ
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정석
  • melisaa
  • 05.17 20:27
  • 스쿼트가 답 아닐까요?
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