view-top
무브무브v
다신
2015.04.02 17:30
491 조회
2 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁-삶은달걀과 두유(152kal)
달걀은 한개먹구 나머지 한개는 낼 저녁에
먹으려구요ㅎㅎ
이제 매끼 먹을때마다 올리려구요ㅎㅎ
전 운동보단 식이 조절이 더 필요해서
식이위주로 게시물 활동하구
매일매일 자주자주 다신 곁에 둘꺼예요ㅎㅎ
진짜진짜 잘해야지요ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
무브무브v
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 긴장하며, 2달만의 체중쟤기!
· 《폭식 과식 야식 금지!》-1일째
· 간만입니당~(요요방지위해 다시시작!!)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
4/2 나만의 챌린지-클리어^^
9
171
무브무브v
바이크+마태
0
73
산체
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
도태
04.03 11:44
꼬우forty!
넹ㅎ홧팅ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
04.03 09:05
도태
그르니깐요ㅠ도태님네두 추워지셧나보네요ㅠ오늘두 다시새기며 화이팅~!!합시당^^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
도태
04.03 09:01
꼬우forty!
그러게요ㅠ힝...날씨가점점추워지니더움직이지도않고ㅜㅋ에구궁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
04.03 08:58
도태
마자용..저도 합리화중..ㅋ자극이 필요한대..ㅋㅋ아무리 뿔은살들을 바도 전처럼 받앗던 자극보다 크게 오진 않네용ㅠㅠㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
도태
04.03 08:37
꼬우forty!
네넹ㅎ그래두포기안하는게어디냐고ㅎㅎ스스로합리화시키고는있는데..계속이런식이면곤란하죠ㅜ
다시처음처럼ㅋㅋ뭔가자극이잇어야할듯하긴한데..흠ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
04.03 08:31
체지방23%
그죠 식이가ㅈ운동보다 우선 되야할것가타요ㅠ화이팅~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
04.03 08:30
도태
저도 밀가루도전 끈나구 휴유증때문에 지금 2-3키로 쪗어요ㅠ먹다버릇하다보니 식이조절이 쉽지않네요ㅠㅠ오늘두화이팅~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
무브무브v
04.03 08:29
독한년45kg
그쵸 식이가 더 중요한데 운동보다 더 힘드네요ㅠ맞아요ㅋㅋ과식만안햇으면 지금보다 많이 빠졋을텐데...ㅋㅋ오늘도 화이팅~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
체지방23%
04.02 20:18
저도 요즘 식이중 ㅠㅠ... 운동은 주3회로 만족할래요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
도태
04.02 18:32
저도요세식이조절 절실히필요한1인임돠ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동