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  • 윤혜린맘
  • 초보2016.05.18 00:0221 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 2305kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2305/ 1457

0/ 242

실패
(1090)

아침식사 : 992kcal (43.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
[롯데햄] 알뜰소세지 (1회분,100g) 250kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
딸기잼바른식빵 (2장, 80g) 374kcal

점심식사 : 540kcal (23.43%)
[오뚜기] 스낵면 (1봉,108g) 485kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

저녁식사 : 773kcal (33.54%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
[롯데햄] 알뜰소세지 (1회분,100g) 250kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal

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