- 즐기며 빼기
- 초보2014.05.30 23:32313 조회0 좋아요
Q.다욧1일차
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딸램과의 약속 다이어트 1일차
아침;밥반공기 닭가슴살불고기 오이무침
점심:약속으로 인한 한식 매우천천이 한공기 뚝딱
저녁;생략 수박한조각 아이들 볶음밥 간도 아이에게 대신 보게하고 양치해버림으로 식욕 근절시킴 물세컵
마심
전일대비 -1.5kg
오늘은 운동하나도 못함
내일은 숀리병행 실내자전거와 파워워킹할것
근데담주 황금연휴때 놀러가서 식욕발동걸까봐 벌써 걱정임
아침;밥반공기 닭가슴살불고기 오이무침
점심:약속으로 인한 한식 매우천천이 한공기 뚝딱
저녁;생략 수박한조각 아이들 볶음밥 간도 아이에게 대신 보게하고 양치해버림으로 식욕 근절시킴 물세컵
마심
전일대비 -1.5kg
오늘은 운동하나도 못함
내일은 숀리병행 실내자전거와 파워워킹할것
근데담주 황금연휴때 놀러가서 식욕발동걸까봐 벌써 걱정임
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