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  • 기타맨
  • 입문2015.04.03 08:32256 조회0 좋아요
다이어트 쉐이크의 효과
식사량을 줄여도 3키로 이상 빼기 힘든데
점심은 일반식사로 적당히 먹고 쉐이크를 아침과 저녁식사 대용으로 먹으니 효과가 있네요^^

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다이어트 11일째
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댓글 (4)

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다신
  • 50유지하자
  • 04.03 10:03
  • 물에 타먹어봐야겠네요~
    칼로리를 줄여야지 ㅎ
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입문
  • 기타맨
  • 04.03 09:43
  • 물과 우유 번갈아 타먹거나
    아니면 섞어서 타먹을때도 있습니다^^
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지존
  • 날씬쟁이엄마
  • 04.03 09:38
  • 초절정미녀리 전 물에요. 우유랑 두유 칼로리도 무시 못 하겠더라구요.
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다신
  • 50유지하자
  • 04.03 08:40
  • 쉐이크를 어디에 타서 드시나요??
    전 두유나 우유에 타서 마시거든요
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