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  • 성깔있는그녀
  • 입문2016.05.18 23:0919 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1397kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1397/ 940

624/ 156

성공
(11)

아침식사 : 228kcal (16.32%)
피자빵 (1개,100g) 228kcal

점심식사 : 119kcal (8.52%)
단호박 (1조각,100g) 66kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

저녁식사 : 1,050kcal (75.16%)
[농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g) 490kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분,210g) 320kcal
비엔나소세지 (10.0개, 80g) 240kcal

운동 : 624kcal
육분이백 (6분) 200kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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