- sor/45
- 초보2015.04.03 11:23216 조회0 좋아요
다시시작 2일째 계획
아침 간식 마늘빵1개, 밤만쥬1개
점심 반식
저녁... 음 과일이나 샐러드먹기 ㅠ꼭꼭
운동
- 운동어플 2일차
(점핑잭20버피20스프린트잭30암앤니킥20, 런지10크로스오버런지10클로즈푸쉬업15레그리프트플랭크60초*2set)
- 2세트 더하기 or 피트니스블랜더 20분 짜리
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