- 러기
- 초보2016.05.18 23:1619 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1485kcal, 운동 1080kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1485/ 1500
1080/ 250
성공
(845)
아침식사 : 208kcal (14.01%)
| 자색고구마 (1개, 160g) | 208kcal |
점심식사 : 592kcal (39.87%)
| 통밀빵 (1조각, 73g) | 194kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1회, 40g) | 80kcal |
| GIARDINO통밀스파게티면 (1회분, 30g) | 108kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml) | 80kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
저녁식사 : 240kcal (16.16%)
| [풀무원] 올바른 또띠아 (1회,75g) | 240kcal |
간식 : 445kcal (29.97%)
| 전기구이통닭 1마리 (1마리, 200g) | 445kcal |
운동 : 1,080kcal
| 등산 하이킹 (100분) | 800kcal |
| 발레 (40분) | 280kcal |
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