- 돌콩달려
- 정석2016.05.18 22:1155 조회0 좋아요
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05월 18일 (음식 1189kcal, 운동 425kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1189/ 1903
425/ 317
성공
(822)
아침식사 : 150kcal (12.62%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
점심식사 : 477kcal (40.12%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛비프스테이크 (1회, 265g) | 477kcal |
저녁식사 : 512kcal (43.06%)
| 안동찜닭 (2소접시, 320g) | 512kcal |
간식 : 50kcal (4.21%)
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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