- jani222
- 입문2016.05.18 16:5931 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 529kcal, 운동 963kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
529/ 920
963/ 153
성공
(1201)
점심식사 : 260kcal (49.15%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1/2회분, 5g) | 25kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 158kcal (29.87%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
간식 : 111kcal (20.98%)
| [빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
| 삶은 계란 (1.0개, 50g) | 79kcal |
운동 : 963kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 423kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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