view-top

  • 씨바견
  • 정석2016.05.18 23:2621 조회0 좋아요
  • 1
05월 18일 (음식 1004.4kcal, 운동 909kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1004.4/ 1912

909/ 318

성공
(1499)

점심식사 : 530kcal (52.81%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오리고기 구운것 (1토막,45g) 154kcal
다시마쌈 (1인분,42g) 22kcal
마늘 (1회분,100g) 120kcal

간식 : 474kcal (47.19%)
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml) 209kcal
[투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 420ml) 265kcal

운동 : 909kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
점핑잭 (세트) (300회) 150kcal

프사/닉네임 영역

  • 씨바견
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동