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  • 푸르니
  • 초보2016.05.19 00:2832 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 1024kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1024/ 1081

233/ 180

성공
(111)

점심식사 : 306kcal (29.88%)

[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 30g) 70kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

저녁식사 : 438kcal (42.77%)

한치회덮밥 (1인분) 438kcal

간식 : 280kcal (27.34%)

[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) 280kcal

운동 : 233kcal
다리라인 만들기 (4분) 33kcal
이쁜복근만들기 (1분) 8kcal
허벅지안쪽살 빼기 (6분) 36kcal
런닝머신 걷기 (30분) 111kcal
보통 걷기 (17분) 45kcal

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