어제 11시에 잠들었는데 오늘 5시에 일어났어요
밥먹으려고요... 배고파서요...
밥을먹고...운동하려고 운동복갈아입고...
침대에 잠깐 누웠는데 잠들어버렸어요...
일어나니...8시에요
또배가고팠어요ㅜㅜ 과일을먹고...
오늘따라 운동하기싫고... 기분이 이상해요...
그래도 억지로참고...강하나스트레칭이랑 이소라체조를 꾸역꾸역 했어요
다른날같음 스트레칭하고나면 기분이 좋아지면서
다음유산소운동으로 넘어갔는데요
오늘은 하기싫어서... 여태...핸폰으로
이것저것 검색하고ㅜㅜ 핸폰만 만지면서....
여태 이러고 누워있어요ㅜㅜ
이런내가 한심하고.... 또... 화나고요....😧 .
하루 천칼로리를 운동으로 채운지. .. 오늘이 10흘째인데요.... 아니다아니다 괜찮타 괜찮타 했지만.... 스트레스가 쌓였나봐요....
마음을 다 잡아야되는데....
오늘은 술한잔먹고 펑펑 울고싶어지네요....
가뜩이나 살빼는게 힘든데...술마시면 다시 몇일을 고생해야되는거 알면서도... 휴
다이어트하고나서... 성격이 이상해졌어요
별것도아닌일에 눈물이 나고....요즘 자꾸 울게되요
우울증에 걸린거같아요....
이번에 진짜 날씬해지면... 다시는 살찌지않을거에요
살빼는게 이렇게 고통이 심하다니....
아직 갈길이 먼데....
내일아침에 일어나면 십키로 빠져있었음 ... 좋겠네요
켁