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  • naran
  • 입문2016.05.18 22:1019 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 921kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

921/ 924

0/ 154

실패
(150)

아침식사 : 195kcal (21.17%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal

점심식사 : 395kcal (42.89%)
조기구이 (1토막, 112g) 150kcal
콩밥 (1공기, 110g) 185kcal
총각김치 (1인분, 140g) 60kcal

저녁식사 : 331kcal (35.94%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 250g) 250kcal
수박 (1조각, 405g) 81kcal

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