- 강바이블
- 초보2016.05.20 06:4161 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1515.975kcal, 운동 287kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1515.975/ 2001
287/ 333
성공
(440)
아침식사 : 367kcal (24.21%)
| 전복죽 (1인분, 400g) | 295kcal |
| 골뱅이오이무침 (1인분) | 70kcal |
| 연근조림 (1소접시, 7g) | 2kcal |
점심식사 : 544kcal (35.88%)
| 점심 (1회분) | 544kcal |
저녁식사 : 605kcal (39.91%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 120g) | 510kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
운동 : 287kcal
| 천천히걷기 (7분) | 15kcal |
| 크런치 (4분) | 32kcal |
| 4가지운동 (30분) | 240kcal |
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