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  • songyu
  • 입문2016.05.19 18:2520 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1047kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1047/ 1411

52/ 235

성공
(181)

아침식사 : 245kcal (23.40%)
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지, 100g) 245kcal

점심식사 : 268kcal (25.60%)

천혜향 (1개, 155g) 60kcal
총각김치 (1/4인분, 17g) 7kcal
감자 삶은것 (1인분, 0g) 84kcal
파워닭 카레닭가슴살 (1회분, 100g) 117kcal

저녁식사 : 409kcal (39.06%)
치즈김밥 (1/2인분, 125g) 212kcal
떡볶이 (1인분, 130g) 197kcal

간식 : 125kcal (11.94%)
[남양유업] 프렌치카페화이트초코모카 (1컵, 200ml) 125kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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