view-top
WisdomH
초보
2016.05.19 09:01
326 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
간헐적 단식 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적단식 일주일 2회 하려고하는데
효과가있나요??
프사/닉네임 영역
WisdomH
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내자신에게 쓰는 오늘의 일기 6월2일 (2000칼로리)
· 05월 31일 (음식 984kcal, 운동 180kcal)
· 캐나다 생활 식단엉망?ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
30일 아침먹기 도전 어디서?
2
76
유엘이
허리디스크 뱃살빼기 ㅠㅠ
0
175
원자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
단비0501
05.20 00:40
얼굴이 늙어요ᆢ그렇게 평생 안살거면 요요옴
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
으따
05.19 21:03
일주일 2회라도 안하는것보다는 살이 덜 찌겠죠ㅎㅎ 근데 2회해서는 효과보기어려울거같아요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
히즌
05.19 14:34
비추천. 간헐은 아침굶고 요일정해서 한끼먹는건.. 이미 살찌는 행동이라 여러차례 칼럼 올라왔죠
영양소 관리도 의심스럽고
몸 건강 안좋아요.
살많이 빠지고 오래유지는 - 식단조절 이죠.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ㅋ즈
05.19 13:14
전에 입맛이 계속 없었어서 의도치않게 간혈적단식을 하게 됬었는데 살뺄생각이 아니었어서 운동도 안했는데 빠지긴 정말 많이 빠졌었어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Radish
05.19 11:22
비추천. 해보니까 보상심리로 그 한끼를 엄청 먹게되요.
오히려 살 더 잘찌는 체질이 되요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동