- 엘라로마
- 초보2016.05.19 23:1359 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1847.3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1847.3/ 1807
0/ 301
실패
(340)
아침식사 : 131kcal (7.09%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
점심식사 : 782kcal (42.33%)
| 순대국밥 (1인분,500g) | 700kcal |
| 캔커피 (1잔,200ml) | 82kcal |
저녁식사 : 743kcal (40.24%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 치즈돈까스1/3 (0.3회분) | 250kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 뱅어포구이 (1토막, 25g) | 69kcal |
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 84kcal |
간식 : 191kcal (10.34%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1/4팩, 45ml) | 18kcal |
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