view-top

  • 슬림땅콩
  • 지존2016.05.20 00:3148 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
05월 19일 (음식 1164kcal, 운동 159kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1164/ 1437

159/ 239

성공
(193)

아침식사 : 452kcal (38.83%)
계란후라이 (1.5개, 79g) 160kcal
현미밥 (1공기, 90g) 137kcal
감자조림 (1인분, 25g) 18kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 15g) 51kcal
김치찜 (1소접시, 20g) 26kcal
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) 60kcal

점심식사 : 85kcal (7.30%)
애터미 알찬견과 (1회분, 12g) 85kcal

저녁식사 : 627kcal (53.87%)
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) 60kcal
꼬마김밥 (1줄, 197g) 90kcal
고구마튀김 (1인분, 40g) 69kcal
떡볶기 (1소접시, 100g) 208kcal
현미밥 (1공기, 30g) 45kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) 155kcal

운동 : 159kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
스쿼트(세트) (90회) 39kcal

프사/닉네임 영역

  • 슬림땅콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동