view-top

  • 안녕사막여우
  • 초보2016.05.20 13:0238 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1783kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1783/ 1732

270/ 288

실패
(69)

아침식사 : 437kcal (24.51%)
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 795kcal (44.59%)
차조밥 (1공기, 90g) 317kcal
육개장 (1/2인분, 150g) 164kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
돌나물 생것 (2.0회분, 200g) 22kcal
초고추장 (1/2종지, 10g) 21kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal

저녁식사 : 60kcal (3.37%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) 60kcal

간식 : 491kcal (27.54%)
피자 (1조각, 150g) 403kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal

운동 : 270kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
전력질주(달리기) (1분) 10kcal

프사/닉네임 영역

  • 안녕사막여우
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동