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  • 갱이15
  • 초보2015.04.07 00:58304 조회0 좋아요
Q.효과적인 살빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절도 하고 일주일 3번이상 반신욕하공 물도 매일 3리터 이상마시는데 빨리 살빼려면 무슨 운동이 좋을까요? 체력이 좋은편은 아닙니다..ㅠ

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  • 갱이15
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식단하고운동 잘하고있는지좀봐주세요~
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식욕ㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 갱이15
  • 04.07 01:29
  • 이럴슈가 그렇군요! 감사해요~^^
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입문
  • 이럴슈가
  • 04.07 01:12
  • 즐겁게 질리지않고 할 수 있는게 중요한 것 같아요 ㅎㅎㅎ 저는 클라우디아 쉬퍼 하체운동 누워서 하는거 있는데, 그거 하니까 다리에 근육이 많이 붙었어요!! ㅎㅎㅎ 근육 생기니까 좀만 유산소 해도 살이 잘 빠져용 ㅎㅎ
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