- 행복맹
- 입문2016.05.20 17:1424 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 2367kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2367/ 1542
60/ 257
실패
(1021)
아침식사 : 288kcal (12.17%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1/4회분, 46g) | 47kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
점심식사 : 632kcal (26.70%)
| 안동찜닭 (2소접시, 320g) | 512kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
| 물김치 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
저녁식사 : 1,447kcal (61.13%)
| 연어샐러드 (1인분,230g) | 323kcal |
| 타코야키 (1/4인분) | 114kcal |
| 닭꼬치구이 (1개,150g) | 139kcal |
| 기린 이치방 맥주 (1회, 800ml) | 328kcal |
| 복분자 (3회분, 300g) | 159kcal |
| 녹차아이스크림 (3컵, 225g) | 384kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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