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  • 돈스탑
  • 초보2016.05.19 18:44641 조회1 좋아요
2월부터 진행중 정체기ㅠㅠ

키는 162에요..아이둘인 40대주부이지요~
2월부터 에어로빅(기존 계속해오던운동)에 헬스를병행하고 식이조절로 진행중인데 4,5월 째 계속 62에서 변동이 없네요ㅠㅠ 몸만 자꾸아푸고.....감기에 위염에 반복ㅠㅠ
변화가없고 오히려 늘었다 그자리니 재미가 없어요ㅠㅠ
다시 맘잡고 진행하려 올려보아요...
제사진을 찍자니 도용도많고 해서 쫌 ㅎㅎㅎ


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댓글 (17)

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초보
  • 댄스짱
  • 05.20 08:44
  • 저도 정체기 ㅠ 다같이 극복합니다.
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초보
  • hjy8243
  • 05.20 08:41
  • 힘내세요~ 글구 살두 살이지만 건강도 잘 챙기시면서 하세요. 화이팅!! 우리 같이 힘내요~!!
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정석
  • 리부인
  • 05.20 06:58
  • 정체기가 아니라 다지기라고 생각하시래요. 다시 살이쪄도 그 무게는 넘지 않는 선이 되는거요. 저는 그렇게 생각하면 맘 편하던데^^; 힘내시고 아플땐 운동 하는거 아니래요. 맘 편히 잡수세요~~~
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초보
  • 돈스탑
  • 05.20 00:41
  • 꿈딸기 이 지루한 정체기 ....이겨내봅시당 화이팅요^^~
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초보
  • 돈스탑
  • 05.20 00:41
  • 상추된장 넵 ^^♥님도 화이팅하세요^^~
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초보
  • 돈스탑
  • 05.20 00:40
  • 레츠비 네~코치도 그렇게말하는데 ....실은 운동을 쉬면 초조해져서요 ㅠㅠ몸부터 추스려야 할듯요~감사해요
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초보
  • 돈스탑
  • 05.20 00:39
  • 알파맘 ㅋㅋ 우찌그런일이ㅎㅎ 같이 화이팅해요^^♥
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다신
  • 꿈딸기
  • 05.20 00:10
  • 저도 현재 정체기인지라....화이팅입니다!!
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정석
  • 상추된장
  • 05.19 23:43
  • 화이팅해요!!
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입문
  • 레츠비
  • 05.19 20:50
  • 몸의 컨디션이 안좋을땐 쉬는게 좋아요! 몸 컨디션이 안좋으면 몸이 에너지를 축적하려고 해서 살이 잘 안빠지게되요~ 너무 조급해 하지마시고 길게 보세요~ 일단 몸 컨디션부터 좋게 만들고 다시 시작하시는게 더 좋을꺼같아요~
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