- 돈스탑
- 초보2016.02.06 20:2728 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 1324kcal, 운동 581kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1324/ 2084
581/ 347
성공
(995)
아침식사 : 193kcal (14.58%)
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| [웰추럴] 하루넛츠25g | 20kcal |
점심식사 : 624kcal (47.13%)
| 가래떡 | 624kcal |
저녁식사 : 450kcal (33.99%)
| 시금치나물 | 28kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 | 85kcal |
| 도토리묵 | 46kcal |
| 시래기나물 | 57kcal |
| 고등어구이 | 137kcal |
간식 : 57kcal (4.31%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 581kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) | 39kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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