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상추된장
정석
2016.05.19 20:53
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Q.
다이어트 기간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5키로 정도 감량 예정인데,
기간을 어느정도로 잡으면 되나요?
한달로 하니까 하루에 800칼로리..
아침에 시리얼만 먹었다고 기록해도 실패라고 뜨네요ㅠ
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( 고민 )너무 힘드네요 -
11
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박세민
출석횟수가 왜 늘지 않죠~???ㅡㅡ
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겸둥이s2
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정석
으따
05.19 21:08
저도한달 8키로감량 목표로잡았더니
하루800섭취 운동 천칼로리 소모하라고 나오네요
요즘 천칼로리 운동한다고 죽겠네요
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정석
타냐이스
05.19 21:08
2달정도가 적당할듯해요
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