- 야야곰
- 정석2016.05.21 00:0424 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 2604kcal, 운동 1670kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2604/ 1843
1670/ 307
성공
(603)
아침식사 : 329kcal (12.63%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
점심식사 : 510kcal (19.59%)
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
| 통밀과자 (1회분,50g) | 200kcal |
저녁식사 : 1,726kcal (66.28%)
| 닭찜 (1.5인분, 232g) | 367kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
| [풀무원] 깔끔한짜장면 (3/4인분, 247g) | 423kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
간식 : 39kcal (1.50%)
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
운동 : 1,670kcal
| 자전거 타기 (40분) | 310kcal |
| 자전거 타기 (170분) | 1,360kcal |
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