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  • torimom
  • 초보2015.04.09 09:235,274 조회1 좋아요
30일 줄넘기 다이어트

비현실직적이지 않은 줄넘기 다이어트 운동법이에요^^
무릎이나 관절이 튼튼하신 분들은 한번 도전해보세요!

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제가 아침 공복유산소운동을 (열렬히) 추천하는 이유 !
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댓글 (17)

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초보
  • torimom
  • 04.14 08:47
  • 찔순이팬더 아뇨 ㅎㅎㅎ 인터넷검색에서 찾은거에요! 화이팅^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.14 06:15
  • ㅋㅋ이거 본인이 만든거예요?
    전 요거응용해서 좀더많이 시작해봐야겠네요~
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정석
  • 영아일랜드
  • 04.11 09:18
  • 줄넘기는 진짜 좋은거같습니다!ㅎ
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초보
  • 마지막이다!!
  • 04.10 23:18
  • stellsoo 우와 좋운정보 감사헙니다!!
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초보
  • torimom
  • 04.10 22:52
  • 마지막이다!! 많게는 5키로도 뺐단 분도 봤어요! 그런데 다른 운동이랑 같이 하셨더라고요^^
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초보
  • 마지막이다!!
  • 04.10 22:47
  • stellsoo 우와...그럼식이도 좀 하면 좀빠질수는있겠네요!!
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초보
  • 마지막이다!!
  • 04.10 22:47
  • stellsoo 아아아ㅏㅇ그렇구나!
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초보
  • torimom
  • 04.10 22:47
  • 마지막이다!! 식이요법은 하나도 안했구요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • torimom
  • 04.10 22:46
  • 마지막이다!! 네!!!
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초보
  • torimom
  • 04.10 22:46
  • 마지막이다!! 전 줄넘기하고 30분씩 걸었더니 한달에 3키로 뺐어요~ 근데 전 워낙 잘빠지고 또 잘쪄서 어떨지 모르겠어요~
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