view-top

  • Evanseo
  • 지존2015.04.09 12:17216 조회0 좋아요
헐.... 고등어 튀김에 훅갔네...

생선이라 무시하다가 훅갔네...ㅜㅜ 튀김 절대 안먹어야지......................

프사/닉네임 영역

  • Evanseo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (23)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Evanseo
  • 04.15 07:52
  • soonny 근데 제가 알기엔 고등어 자체는 살 거의 안찌는걸로알아요
    제가 화학공학과 졸업해서 생화학시간에 불포화지방산(오메가3)은 몸에 흡수안돼고 뭐 기능강화해주고 콜레스테롤수치 낮춰준다고 배웠는데 전 교수님 말을 믿을껍니다 서울대졸업하시고 미국에서 박사학위하신분인데ㅎㅎ 전 그냥 먹을래요
  • 답글쓰기
초보
  • soonny
  • 04.15 07:45
  • Evanseo 사실 제가 어제 후라이드치킨과 돈육김치찌개를 먹었어요 ㅠ ㅠ 회식이 있어서 불안불안했는데 사람들 심리가 회식때 머 안먹으면 막 권하자나요 먹어도 돼 하루는!
    이래서 먹을 수 밖에 없었어요. 그나마 술은 마테차 잘 흔들어서 맥주처럼 컵에 따라
    놓고 그러나 치킨은 일곱조각이나 먹어야 했어요 ㅡㅜ 천칼로리가 휙 넘었죠.
    아침 점심에 절식한게 무색하게 밤늦게까지해서 오늘 ㅜ ㅜ 이런 상태인데
    집에서 아침부터 고등어굽네요 백그램에 지방에 20.8그램인 가장 고칼로리의
    생선인데 말이죠 같은 그램에 갈치가 고등어의 절반칼로리.... 그러나 오늘 메뉴는
    고등어 ㅜ ㅜ 그래서 고등어글에 글을 달고 있는거에요 흑흑흑
  • 답글쓰기
지존
  • Evanseo
  • 04.15 07:39
  • soonny ㅋㅋㅋ저한테 왜이러세여 후라이드치킨먹었다간 죽일기세
  • 답글쓰기
초보
  • soonny
  • 04.15 07:37
  • 다이어트 중에도 불포화지방산이랑 이런건 먹어도 돼 라고 했다가 친구가 올리브오일 한병 원샷하지 하는 말에 충격받았어요. 우리가 먹어야하는 건 극히 일부죠 뭐든지 과하면 안 좋죠 특히 고등어는 나트륨 함량도 많아요. 튀겼으니 칼로리 고 나트륨 고 거기에 쌀밥 이렇게하니
    천칼로리가 확넘을 수 밖에요 후후후
  • 답글쓰기
초보
  • soonny
  • 04.14 23:27
  • Evanseo 그러게말이에요 그렇지만 이렇게 같이 하는 다신이 있자나요 최선을 다해보자구요
  • 답글쓰기
지존
  • Evanseo
  • 04.14 23:13
  • soonny 음~ 일리는 있네요ㅜㅜ 건강한다이어트하긴 참 힘든거같아여
  • 답글쓰기
초보
  • soonny
  • 04.14 23:05
  • Evanseo 고등어가 불포화지방산이라고 해도 칼로리는 엄청납니다. 우리는 칼로리제한을 해야하는 사람들이잖아요. 식용유 참기름도 불포화지방산이에요 그러나 먹으면 당연히 찝니다
  • 답글쓰기
지존
  • Evanseo
  • 04.14 19:46
  • soonny 고등어 불포화지방산으로 알고있어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • soonny
  • 04.14 19:35
  • 고등어는 기름이 엄청 많은 생선입니다 특히 철을 타서 가장 맛있을때는 굽기만 해도 기름이 지글지글 떨어질 정도죠 그리고 기름으로 튀기는 건 무조건 칼로리죠
  • 답글쓰기
지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.10 04:41
  • 헉 고등어튀김 생선인데도 저렇게 칼로리가높아요? 튀김이라서그런가요..? 완전 충격이네요..
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동