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  • 살빼는판다
  • 입문2016.05.22 20:0363 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1692.4kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1692.4/ 1491

756/ 248

성공
(307)

점심식사 : 505kcal (29.83%)
닭다리튀김 (1토막,60g) 179kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) 163kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) 163kcal

저녁식사 : 588kcal (34.72%)
참치샌드위치 (1인분, 142g) 230kcal
닭다리튀김 (1토막,60g) 179kcal
닭다리튀김 (1토막,60g) 179kcal

간식 : 600kcal (35.45%)
순대국밥 (1인분, 500g) 600kcal

운동 : 756kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
빠르게걷기 (480분) 600kcal

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