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  • earlybird
  • 정석2016.05.21 21:2444 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1352/ 2012

0/ 335

성공
(325)

아침식사 : 375kcal (27.74%)
[딜리핏] 아마란스 닭가슴살 현미 영양밥 (1회,233g) 330kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 240kcal (17.75%)
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) 195kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

저녁식사 : 271kcal (20.04%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 155kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal

간식 : 466kcal (34.47%)
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
[동의] 훈제란 (2개, 84g) 129kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal

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