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  • 행복맹
  • 입문2016.05.22 21:5127 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1338kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1338/ 1542

456/ 257

성공
(404)

아침식사 : 451kcal (33.71%)
고추장불고기 (1소접시, 106g) 193kcal
귀리 (1/2회분, 50g) 158kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[CJ] 알찬소세지 (1/2접시, 30g) 90kcal

점심식사 : 360kcal (26.91%)
[롯데] 구구아이스크림 (2개, 184g) 340kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal

저녁식사 : 497kcal (37.14%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) 225kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (2회, 50g) 272kcal

간식 : 30kcal (2.24%)
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal

운동 : 456kcal
산책 걷기 (120분) 456kcal

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