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  • 초보2016.05.22 02:398 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1013kcal, 운동 72kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1013/ 1599

72/ 266

성공
(392)

아침식사 : 435kcal (42.94%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉, 60g) 252kcal
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal

점심식사 : 413kcal (40.77%)
떡볶이 (1인분, 105g) 159kcal
치즈김밥 (1인분, 150g) 254kcal

간식 : 165kcal (16.29%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1/2팩, 95ml) 60kcal
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분, 0ml) 5kcal
코카콜라 (1캔, 100ml) 45kcal

운동 : 72kcal
노래부르기 (60분) 60kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal

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